更新履歴
平成21年2月11日　仮公開
平成21年3月11日　稽古風景公開
平成21年3月13日　技法解説PDF版公開

平成23年8月29日　増穂だより183号巻頭言｢大坪指方先生との出会い｣追加
平成25年10月22日　Facebookページへのリンクを追加

平成31年１月８日　yahoo giocitiesのページ移転のため、リンクを修正。稽古情報の修正